Tag Archives: 睡觉

盖被的方法

大一入学,学校标配一毛毯一棉被。 大一冬天,毛毯盖身上,棉被盖毛毯上,曾冷不能寝或半夜冻醒。 大二冬天,毛毯垫身下,棉被盖身上,曾冷不能寝或半夜冻醒。 大三冬天,毛毯垫身下,自带一薄被盖身上,棉被盖薄被上,曾冷不能寝或半夜冻醒。 大四冬天,棉被盖身上,毛毯对折盖到肩部以下,更好锁住暖气,肩与头盖一厚外套,如此肩头不会与脚抢被,且外套蒙头较棉被蒙头透气更佳。是冬也,不曾冷不能寝或半夜冻醒。 寒潮一个未消一个又连,祝愿各位博友睡得温暖夜夜酣眠!

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辨音训练,绝对音感之修炼始行……

今凌晨,2点到6点未能眠,6点索性起床。前天也有失眠,概是同学表妹来玩,宿舍多一人消耗氧气,使得平时“密室内”紧紧够消耗一晚的氧变得不足(密室因阻隔蚊子)。昨天注意开一点窗就睡得甚好,昨晚也以为窗有开,早上看到却非然,难怪又失眠也。观察力提高连带对环境更敏感,要求亦随之加增? 我对睡眠条件要求本来就颇高——有光不可,有声不可。至此又增一条缺氧亦不可。嗟乎,什么体质?! 3点之前天马行空,3点才忽想起可以听音乐——手机中水树奈奈的歌。用手机听奈奈的歌颇是久违,本次又多听出很多细节……

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冬天睡觉要脱袜子T_T

来到北方的大学,冬天尤其感到脚部冰冷,所以我一直都穿着袜子,睡觉也如此,但还是有到明早脚都不暖的情况。 因为穿了袜子脚还这么冷,所以我想当然地认为不穿会更冷…… 今年冬天,某晚也是脚冷难眠,我想反正以前穿袜子睡觉脚都不暖,不如试试不穿吧,就把袜子脱了…… 奇迹出现!第二早脚非常温暖,非常舒服!

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我的入睡能力

不知有多少学生敢说“我从未在课堂上睡觉”呢? 本人属“易被老师催眠”一族,所以我一直认为如果我不是干坐着听而是手脚有活动的话就肯定不睡了……但军训时这理论完全不灵! 军训操练时,5:35就要起床,困得不行了,站着都能找周公!好几次进入那种暂时无我状态。操练时不时手脚都动嘛,也许训练一下步行中也能睡了。 入睡能力另一个“出色表现”就是在高分贝音响下我仍能睡着!军训时看些什么片子和节目,那音响是不捂耳朵不舒服的程度,但周公的盛情邀请难以(亦不想)推却……照睡! 但奇怪的是,我中午睡觉一点噪音也受不了,宿舍那几吋地方又确是会把音量放大的。晚上也如此,我现在是非要塞上耳塞才能睡。我也不喜欢室友们在熄灯后还讲话,我当然是以身作则不参与啦。 某日睡前想起我的入睡能力的矛盾,突然总结出一点:影响我睡觉的不是噪音本身,而是对噪音制造者不尊重我的生气和烦心! 所以呢,我的入睡能力是强是弱难下结论呢……

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