学习控制梦·续二·回想梦与记录梦

上回提到,我的“不常识”经已入心入肺,即便在梦中看到不常识事物,亦无怀疑之心而全心观察,故愈难发现自己处于梦中。但相对,由于在梦中亦注意观察,梦境愈发真实具体,醒后回想亦更易尽细节。

但,回想清晰梦境的时效相当短,倘不趁刚醒马上记下,很多细节便遁空不见,甚至整个梦也再难以寻觅。所以,趁新鲜回想梦并记录梦尤为重要。

原先英文博客建议用笔记本或录音机作记录,个人觉得不太合适。

床上写字,在清醒状态也非顺畅之事。记录梦境时,为更好回想,眼睛以多闭合为佳,但如此写出的文字事后难以解读。倘若半夜梦醒,漆暗无光,则更难写下清晰文字。即便可以开灯,半夜突然被亮光照到亦绝非快事,影响梦境回想。

录音机则或因人而异,但于我不合适。我平日记录灵感也不喜录音,还是文字更直接。开声讲话也可能吵到别人。此外,我认为讲话声音会自我打搅,因为回想梦境需要清静。

所以,我用手机记录。首先,躺着打字并无不适;其次,不受环境夜暗影响;其三,字体绝对可以辨认,当然前提是不能打错太多;其四,手机打字可以适当多闭眼,更利于保持半清醒状态,即更利于回想。

现在睡觉手机都设置成离线而非关机,以便记捉有趣梦境。

曾经不只一次,我清晰看到自己在手机按打刚做的梦,但事后发现这亦是梦境一部分,根本没有打字。

这或许与我回忆梦的习惯有关。一般整个过程是:梦醒,知道刚才在做梦,闭眼回想整件事,也即小学语文所教“时间地点人物事件”,随后尽可能穷尽细节。这点因梦而异,对喜欢的梦会更努力回想。

回想时选择简洁恰当的字句描述梦境,重复两三次以巩固,然后开手机记录。有时周公力挽,实在不想睁眼打字,但又觉此梦值一记,如此做梦与清醒间拉锯,便偶然发生在梦中记录梦之事。

记录梦境的本质其实是“描述一件事”,加之处于半醒状态,这对“简单准确、条理清晰”的文字基本功有些许要求。但毕竟梦只有自己见过,记录也多只给自己看,故没有文采要求,当然平日较少动笔的人可尝试藉此锻炼写作能力。

记录在手机的梦,隔一段时间我会抄到日记本。清醒是意识经历的人生,当记;梦境是潜意识经历的人生,亦当记。而且后者往往比前者更有趣,亦是自我观察的良材。关于这点,或且听明日分解。

5 Thoughts

  1. hiuu

    ╮( ̄▽ ̄”)╭ 经常做的事是梦见起床去上课了,结果真的起床后已经下课了

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